原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜另起锅，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　2 ，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1 ，甜甜同样的开胃制作方法 ，也适合一些肉类。菜番

　　2，茄菜水里放油和盐，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩不要搞错哦

　　3 ，欢的花菜花用手撕成小块备用  。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜

　　3  ，开胃煮开后，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

加入菜花焯两分钟。加入菜花炒至均匀即可 。盐1克，番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放水，