2.胡萝卜洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，加快宿便的法及排除 。
【原料】
菠萝半只，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只
，法及柠檬汁4滴。放入胡萝卜块和菠萝块，用稀盐水浸泡片刻 ，柠檬汁4滴 。胡萝卜1根，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，