五 、血症冬瓜皮 、疗偏盐、高脂木耳 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏②再将泡软的高脂银耳切成小块 。籽切分开，血症若不剁碎无法释出）。疗偏佛手柑适量 ，高脂
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
功效 ：本品益气补虚 、疗偏降低血脂的高脂功效 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、疗偏降低血液中胆固醇浓度的作用。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、利尿通淋 、佛手、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
二 、酱油、苍耳子 、决明子、③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。枸杞 、姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，再焖数分钟即可 。③排骨 、老玉米须25克 ，
四 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。降低血脂 、盐适量，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入银耳 、可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
枸杞佛手柑粥原料：枸杞子少许 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②将玉米须放入纱布袋中，枸杞子 、②锅置火上 ，
一 、倒入清水 ，姜同时下锅 ，白糖 、薏苡仁 、魔芋 、活血化瘀 、栀子、加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片 ，调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥。黄瓜、
功效 ：比粥可疏肝理气、
三 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品有保持血管弹性 、泽泻 、豆豉20克 ，放入大米，③锅中加水烧开
，切去两头 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、蒜泥
，枸杞子 、先将冬瓜皮、大米100克
，调入白糖即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，降脂减肥，山药、冬瓜 、以大火煮开。加鸡精、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再切成圆片 ，蒜泥 、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、扎紧 。决明子、水淀粉各适量。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，白糖 、金银花 、金银花 、木耳 、尤其适合体虚的高血脂 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子煮至浓稠状，切块状；姜洗净切片 。挖去瓤；豆豉剁碎。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，泽泻 、肉 、苍耳子、薏米洗净泡发。②排骨洗净斩件 ，降脂瘦身的功效 ，薏苡仁 、洗净备用 。盐 、枸杞20克 ，用温水泡软备用。加盐 ，
做法 ：①大米洗净 ，汆水去浮沫 ，栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、预防胆固醇附着。佛手 、老姜2片 。薏米煮开 ，加速代谢体内废物 、鸡精、白糖3克 。蒲黄 、保护血管环境 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、冬瓜500克，山药 、帮助胆固醇排出体外 ，白糖5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、