2.海带 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带姜 、炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法切成块 ，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，葱切段。做法
【原料】
海带 、海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带
3.把炖锅放到武火上烧沸
，炖黑豆加入适量的做法水
。海带清洗干净 、
