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生产之后的前三个月 ，产妇可以在家中做一些简单的运动 ，另外大家需要保证睡眠 ，虽然外人看不到，还可以勤于按摩容易产生妊娠纹的地方 。让皮肤恢复弹性。去掉妊娠纹还是很容易的 ，
大家也可以多吃一些富含维生素C的食物 ，尽量消除产生的水肿，如果你的体力跟得上 ，有很明显的效果 。