小贴士 ：
1 、节后
4 、杯自如果想要口感细腻 ，制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，不要倒掉 ，饮香虽然口感会有些些粗燥 ，甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，那就更简单了 ，杯自把刚才煮玉米的制清水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是肠热放蜂蜜的话 ，稍凉后 ，饮香加水煮10分钟左右至熟 。甜玉炼乳或者蜂蜜20ml 、米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。
2、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
3 、即可倒出饮用 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，煮玉米的水也有营养 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，
3 、把甜玉米取出 ，
4 、我是不过滤直接喝的 ，我这次放20ml，
5 、喜欢甜的要加量 。
6、加入炼乳或蜂蜜 。清水适量
做法 ：
1、尽量把玉米胚芽一起取下来。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。如果家里有豆浆机 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。可以过滤下喝 。两根甜玉米放入锅中 ，用豆浆程序就能做好，所以需要打一会儿停一停再继续 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
材料 ：甜玉米两根 、加水放入豆浆机 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分。
2 、感觉不是很甜 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，要等温度降到温温的才能加入，