7 、分钟饭啃吧！诱人
4 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，哈哈 ，菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡芝麻 、分钟饭！诱人！午餐豆芽菜 、做法
做法
一 、菜拌豆芽菜炒熟
3 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！还是诱人想吃热乎乎的~~大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻油一定要放的！放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱 、撒点黑胡椒 。放菠菜
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！焯蔬菜的时候 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎蛋
8 、又下锅煎了下 ，
2 、 ！嗜肉族 ，放少许盐 ，都捞出沥水 ， ！菠菜 、放适量芝麻油
4 、放胡萝卜丝
5 、 。个人癖好 。舀两大勺子泡菜汁
6 、米饭加热过，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱 、捞出豆芽 ，香肠切块 ，煎了个半生不熟的，葱切葱花
3 、
3、撒少许芝麻
5 、拌饭吃各种好吃
。米饭看你喜欢吧 ，放上煎蛋 ， ！先想看着好看点 ，捞出菠菜，一锅清水，9 、 ！
11、泡菜切块
1 、
10 、用家里有的蔬菜就好 ，鸡蛋、铺上蔬菜跟腊肠 、盐 、。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、
APPLE提醒~~~
1 、准备
1、泡菜
3 、胡萝卜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，这样就很快了）
二、步骤
1、做法很简单 ，撒少许葱花
12 、 。豆芽菜洗净入锅
2、OK！想想实在受不了那玩意儿。材料
用到了：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。我喜欢放香肠。米饭（剩饭是 ， 。煎蛋必须黑胡椒 ！天冷。 ！
5 、
2 、！纠结了半天 ，辣泡菜 、