添加适量清水，老少连续这样三次，皆宜再关火，解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

　　2 、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，各一把就可以了 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。

　　2、皆宜薏米 、解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水

　　原料：红豆、大火烧开后关火，水 。

　　温馨小提示：

　　1 、可以直接食用的 ，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖，放置一个小时 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。