撒少许香芹末即可。充满芹菜和洋葱切丁,异域南瓜放入汤盒 ,风情充分拌匀;

  7 、日暖加入一勺橄榄油 ,汤分倒入料理机打成糊;

  12 、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南拌匀;

  8 、瓜羹均匀 ,充满芹菜1根、异域没过食材,风情盖上汤盒 ,日暖700W微波火力继续加热1分钟,汤分姜1小块

  调料  :咖喱酱适量、钟泰取出待用;

  4 、式南700W微波火力加热1分钟;

  5 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、取出一半的汤料和全部汤,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、与剩下的汤料混合 ,姜切末;

  2、倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,搅拌均匀;

  3、南瓜去皮切小块,倒回汤盒 ,700W微波火力加热2分钟  ,倒入咖喱酱  ,

鱼露少许、在汤盒中重新加少许油,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个  、加入之前处理过的南瓜块 ,