含维生素b的食物     4、

核仁：杏仁、生素食物草莓、生素食物李子 、生素食物芽菜、生素食物红枣 
、生素食物

生素食物豆类 ：豆腐
、生素食物水果 ：金橘 、生素食物释迦
、生素食物荔枝
、生素食物龙眼
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、山竹、生素食物红苋菜
、龙须菜、川七、黑枣等。油菜花 、榴莲 、豆浆、蔬菜 ：竹笋 、腰果、韭菜、腐竹
、罗勒 、木瓜、核桃等；

    3、

    1、麦芽等；

    4、