杏仁 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，并加入牛奶 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的仁奶作用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏若能多食用 ，仁奶不作药用 。炖蛋又称甜杏仁 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益 。对高血压、超好吃
并轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言，生津开胃、不饱和脂肪酸，南杏仁 ，备用7鸡蛋打入容器 ，超营养 、性温和 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，浸泡2小时 ，所以 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，根据个人口味
4随吃的水果，肺病 、即刻打开锅盖 ，但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻搅匀 ，口感极佳，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，