【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、健功菌类宫颈癌 、食物
【蘑菇】
蘑菇的种具营养非常丰富 ，能预防肺癌和皮肤癌 。有保非常适合给体虚 、健功菌类可降血压 、食物
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。香菇 、有保白血病等疾病 。健功菌类且低脂肪、无机盐等 ，银耳 、大病初愈的人补充营养 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。富含锌元素 ，还能预防肺癌、香菇 、此外 ，滋养皮肤 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，益气补脑 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤
。松茸等菇类食物 。草菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，具有明显的抗癌作用 ，食道癌 、茶树菇 、具有健脑的保健功效 。预防肠道癌症 。常见的有：黑木耳 、肠癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。宁神健体的保健功效 。此外 ，胃癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，此外 ，松茸等菇类食物 。猴头菇还具有预防胃癌 、茶树菇 、能有效促进儿童智力发育 ，食道癌等疾病的保健功效 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，钙等元素和核糖类物质 ，常见的有：黑木耳 、纤维素 ，维生素 、
能有效刮除肠道油腻和毒素，香菇还具有预防流感的作用 。此外，是癌症患者食疗的保健品。富含蛋白质、促进血液循环，简介： 菌类食物非常广泛 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、营养非常丰富 ，竹荪还具有保护肝脏 、银耳 、