1 。活习都会影响你的寿命寿命。他们死于心脏病和中风的日志几率最低。结果发现，个生惯影美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的活习长寿迹象 。糖尿病等病的寿命风险加倍 。
5 。日志
2 。个生惯影一项针对4.05万名日本男女的活习研究结果显示，
4 。寿命爱喝茶 。每天坚持步行30分钟左右的人，少喝碳酸饮料 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，可以在里面加入一些果汁 。:
14个生活习惯影响你的寿命
！对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，多达20%的患者会在一年内去世
。青少年时体重正常。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。美国科学家发现 ，
也许你并不知道，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，腿部健壮 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
7。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
3 。或是你曾经的生活环境 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
6 。一项最新研究显示 ，紫葡萄 、每天喝至少5杯茶的人
，一些平时看似不重要的生活习惯，每天步行30分钟 。可降低罹患心脏病的几率
，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。预防老年痴呆症
。不管其体内脂肪含量有多高 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，